Unik kombination av coaching och KBT Stockholm

Jenny Edner Performance (JEP) erbjuder en unik kombination av coaching och KBT i Stockholm, vilket gör det möjligt för både företagskunder och privatpersoner att förbättra sitt välmående och sina prestationer. Genom att integrera kognitiv beteendeterapi i våra metoder kan vi hjälpa dig att hantera stress och övervinna mentala hinder, oavsett om det handlar om arbetslivet eller personliga utmaningar. Vi tror på kraften i evidensbaserade tekniker för att stärka självkänslan och öka effektiviteten.

Vår coaching är anpassad för att möta individuella behov, vare sig du är en företagsledare som vill förbättra ditt ledarskap under press eller en idrottare som strävar efter att nå nya höjder. Med vår expertis inom KBT och mental träning kan vi erbjuda strategier och verktyg som är bevisat effektiva.

Vi på JEP har också en stark förankring i idrottspsykologi, vilket gör oss särskilt lämpade att arbeta med idrottare på alla nivåer. Genom att fokusera på mental träning kan vi hjälpa idrottare att hantera prestationsångest och nå sin fulla potential.

Vår verksamhet bygger på att leverera konkreta resultat, och vi är stolta över att kunna erbjuda en stödjande miljö där våra klienter kan utvecklas och blomstra. Oavsett om du söker individuell coaching eller ledarskapsutveckling, är JEP här för att guida dig mot att bli den bästa versionen av dig själv.

KBT Stockholm – Förbättra välmående och prestation

Letar du efter KBT i Stockholm för att stärka ditt välmående och din prestation? Här erbjuds en unik kombination av coaching och kognitiv beteendeterapi (KBT) som hjälper både privatpersoner och företag att hantera stress, övervinna mentala hinder och utvecklas.

Genom att använda evidensbaserade metoder anpassas stödet efter dina individuella behov, oavsett om du vill förbättra ditt ledarskap, prestera bättre inom idrott eller hitta balans i vardagen. Med fokus på mental träning och idrottspsykologi får du verktyg för att hantera prestationsångest och stärka självkänslan. Målet är att skapa konkreta resultat och en trygg miljö där du kan växa och nå din fulla potential. Välj KBT i Stockholm för att ta nästa steg mot ett mer balanserat och framgångsrikt liv.

KBT Stockholm – Individanpassad väg till bättre balans

Med KBT i Stockholm får du stöd som anpassas efter dina unika behov, oavsett om du vill utvecklas inom arbetslivet, idrotten eller privat. Genom att kombinera kognitiv beteendeterapi och coaching erbjuds verktyg för att hantera stress, stärka självkänslan och bryta negativa tankemönster. Fokus ligger på att skapa hållbara förändringar och konkreta resultat. Med hjälp av evidensbaserade metoder och mental träning kan du övervinna mentala hinder och nå nya nivåer av välmående och prestation i din vardag.

Skräddarsydd utveckling för dig

KBT i Stockholm hos Jenny Edner Performance ger dig personligt anpassat stöd för att utvecklas både professionellt och privat. Genom att kombinera kognitiv beteendeterapi med coaching får du verktyg för att hantera utmaningar som stress, prestationskrav och självtvivel.

Oavsett om du vill stärka ditt ledarskap, förbättra din prestation inom idrott eller skapa bättre balans i vardagen, utformas insatserna efter dina behov. Med fokus på hållbara resultat och mental träning hjälper Jenny Edner Performance dig att bryta negativa mönster och nå nya nivåer av välmående och framgång.

Frågor & Svar

Fråga: Vad innebär KBT Stockholm och hur kan det hjälpa mig?
Svar: KBT Stockholm innebär kognitiv beteendeterapi anpassad för dig som vill förbättra ditt välmående och din prestation. Genom evidensbaserade metoder får du hjälp att hantera stress, bryta negativa tankemönster och stärka självkänslan, oavsett om det gäller arbetslivet, idrott eller privatlivet.

Fråga: Hur fungerar kombinationen av coaching och KBT i Stockholm?
Svar: Kombinationen av coaching och KBT i Stockholm ger dig verktyg för att hantera mentala hinder och förbättra prestation. Coaching ger stöd och motivation, medan KBT fokuserar på att förändra tankar och beteenden. Tillsammans skapas hållbara förändringar och konkreta resultat för både privatpersoner och företag.

Fråga: Vilka kan dra nytta av KBT i Stockholm?
Svar: KBT i Stockholm passar både privatpersoner och företagskunder, inklusive ledare och idrottare. Oavsett om du vill utvecklas i arbetslivet, prestera bättre inom idrott eller hitta balans i vardagen, kan KBT hjälpa dig att övervinna stress och mentala hinder samt stärka din självkänsla.

Fråga: Hur kan KBT i Stockholm hjälpa idrottare att hantera prestationsångest?
Svar: KBT i Stockholm erbjuder effektiva metoder för att hjälpa idrottare hantera prestationsångest och nå sin fulla potential. Genom mental träning och evidensbaserade tekniker får idrottare verktyg att stärka sitt fokus, bygga självförtroende och prestera bättre under press.